每天三餐均可照常進食，但在晚飯後不再吃任何食物，隻在臨睡前喝1湯匙液狀膠原蛋白配方，喝完後立即睡覺。由於膠原蛋白是一種纖維蛋白質，能夠對抗老化及修補身體細胞組織，而在夜間進行修補時，會消耗熱量，從而消耗脂肪減低體重。注意事項：利用膠原蛋白減肥的效果並不顯著，相對而言，若因此而毫無節制地進食，更會因攝取熱量過多而令體型肥胖。EXTENDED BODY:
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花卉專業區是執行加速農業建設方案，規劃港坪、劉厝區段花卉區，培育各式花卉供內外銷。山區之盧厝、鹿寮區段除發展果樹類外，並輔導實施花卉設施栽培，及規劃休閒農業，改變農業經營型態。
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Apex是幾何學上的彎心，亦有人叫佢做A劈屎。車手一般會盡可能將apex推後，即所謂late apex，因為通過這一點之後，車身最容易與出彎的直線對齊，方便車手盡早施展地板油。過早入彎，出彎便會「波out」，以彎角正中央位作為apex亦通常不及late apex快。 EXTENDED BODY:Chicane 減速彎顧名思義就是逼使車手降低車速的彎道，好像勒芒著名的大直路，便設有兩個S形chicane，避免那些紙鳶般輕盈的賽車飛離路面。由於車手必須減速才能安全通過這類連續彎，尾隨而至的車手往往會把握chicane的機會縮短距離，是以chicane雖然拖慢了比賽節奏，但車輛互相推碰的機會反而更大。 Chicane並不一定呈S形，總之刻意放在路上令車輛減速的障礙，都可能是chicane，譬如有些地方在馬路闢出些少路面設立巴士站來抑制車流速度，也可當作chicane；無聊人放在馬路的垃圾桶則另當別論。 Apex是幾何學上的彎心，clipping point則是實際的彎心。Clipping point可以位於apex之前或之後，孰前孰後則取決於當時賽車的情況。多部賽車擠進葡京彎搶線位時，便最容易看出clipping point和apex的差異。 Donut 這一招讓賽車原地團團轉、輪胎狂冒白煙的特技，以前多數是越野車手勝出後示威或向觀眾回禮的招數，現在則廣泛見於其他賽事或表演。
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「龍洞」是凱達格蘭語之音譯，原意為猴子，因海邊有座山，酷似猴子而得名，在公路隧道口居高遠眺，海岸風光氣勢非凡。龍洞靠山岩壁屬堅硬的石英岩，是北部著名的攀岩場，可至隧道出口的西靈巖寺，俯看海天一色的景致。
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更新日期:2009/06/02 14:10 黃秀仁 中華民國羽球協會連續三年承辦五星級賽事─中華台北羽球公開賽，今年更邁向第四年，這樣的用心與努力獲得世界羽球總會（BWF）肯定，加上理事長郭正亮積極爭取，在五月下旬的世界年會中，成功申辦2011年世界青少年羽球錦標賽在台灣舉行，這也是我國首次獲得正式國際羽球錦標賽承辦權，透過這項比賽將更能提升台灣國際能見度。 中華羽協理事長郭正亮自2005年底接任以來，從翌年開始，除獲得優乃克（YONEX）公司大力支持，贊助台北公開賽總獎金17萬美元（約新台幣553萬元），提升為五星級賽會外，更廣邀中國、馬來西亞、印尼、丹麥等羽球強權選手來台對決，讓我國羽球迷大呼過癮。去年台北公開賽吸引22國、235位選手，包括世界總會韓籍會長姜榮中（Kang Yong Joong）也首度來台觀看，顯見台北公開賽的成功深獲各界肯定。 參加這次在中國廣州舉行的世界羽球聯盟年會，中華羽協原本設定目標是爭取2012年世界羽球錦標賽、蘇迪曼盃兩項國際大賽在台舉行，但獲得連任的總會會長姜榮中希望我國能先承辦2011年世界青少年羽球錦標賽，累積更多經驗後，來年再提升更高水準比賽層級，此項建議也獲得各會員國認同，因此來自世界各國的青少年好手們將於後年齊聚台灣，拚搶最高榮譽。 另外在理事長郭正亮大力舉薦下，副理事長吳俊彥也在這次世界羽總（BWF）年會中大出風頭，於世界羽球聯盟理事選舉中，共獲得207票（有效票231票）的支持，以第三高票獲選為理事（共計17席），這也是我國羽球界首位在BWF出任理事職位的人士，獲得這項殊榮的吳俊彥就表示，未來將更有機會為台灣發聲，爭取更多國際賽事在台舉行，預計屆時將有來自全球逾40國選手參加為期10天的賽事。
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單親孩童的搬家事件評估搬遷物件的數量，可透過搬家的合約書上所附之「搬運物品清單」2009.6.29 崔媽媽基金會表示，扶助弱勢者搬遷過程，常見搬遷的民眾家中囤積許多常年未使用的傢俱與雜物，因為捨不得丟棄，所以增加許多搬運費，而新址又容納不下；又有些弱勢朋友，在與搬家公司接洽時，無法清楚告知物品數量的多少，到搬運當天才發現物品超出預估車次太多，而引起糾紛。 崔媽媽四月曾受理一位年僅十歲的單親孩童的搬家事件。因其母已無行動能力，被安置於療養院中，孩童在搬遷完畢後也將安置育幼院，所以整個搬遷過程由社工陪伴處理，由於十歲的孩童對於需要搬家的物件含糊而陪同過程也缺少搬遷的概念，導致搬遷當日社工與搬家公司一同到現場後，才發現有一個房間的並未被估價，裡面物品堆積如山，與原先電話估價中陳述只需一車裝載量差異甚大，只能在當日現場挑揀搬運的物件，造成搬運時間冗長，而要丟棄的物件也無所歸屬，讓自己更為疲累。 這是因為許多的消費者可能從來沒有搬家的經驗，所以不知道搬家要做什麼，如何取捨搬運的物件，才會造成估價的落差與現場的糾紛。 轉載自：http://blog.roodo.com/tmm_taichung/
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目前正值暑假期間，兒童及青少年從事不當休閒活動、涉足不良場所之機會大增，復以不諳法令規定，因此成為犯罪人或被害人之機率相對增加，為防止黑道幫派藉機利用青少年參與犯罪，影響社會治安，內政部警政署於本（7）月8日上午7時起，規劃各直轄市、縣（市）警察局、刑事警察局等各偵查單位，結合「治平專案」及「不良幫派組合專案臨檢搜索」等掃黑專案，展開同步強勢之「全國大掃蕩—打擊黑幫行動」，針對恐嚇勒索建築（營造、土方）業、操控砂石業、暴力逼討債務等進行強力掃蕩。日前曾有聚眾佔據道路飆車競技，橫行施暴案件發生，為遏制「飆車族」夥眾滋事，危害治安，除將吸收青少年加入幫派、公然從事幫派活動列為重點掃蕩外，針對涉嫌組織犯罪之帶頭飆車者，列為「治平專案檢肅目標」，鎖定打擊，嚴正執法。本署為宣誓掃黑決心，加強震撼效果，提升掃蕩黑道幫派工作整體成效，壓制嚇阻組織犯罪，特邀集各直轄市、縣（市）警察局研議，本次全國大掃蕩延長為2天，期能藉由強勢掃蕩作為，維護社會治安，建構民眾安全無虞之生活環境。目前專案執行成果如下：一、「治平專案」方面：計已拘提到案包括「治平專案檢肅目標」涉嫌操縱、指揮犯罪組織，以暴力逼討債務、殺人、傷害之竹聯幫南堂南賢會會長蔡○○（臺北市政府警察局）；涉嫌操縱、指揮犯罪組織，以暴力逼討債務、重利、恐嚇、毀損之暴力討債集團首惡王○○（臺北市政府警察局）；涉嫌操縱、指揮犯罪組織，向建商或地主恐嚇取財之竹聯幫風堂組長周○○（臺北市政府警察局）；涉嫌操縱、指揮犯罪組織，恐嚇取財、傷害、毀損之竹聯幫戰堂新莊會會長鄒○○（臺北市政府警察局）；涉嫌操縱、指揮犯罪組織，經營地下錢莊並以暴力逼討債務之暴力討債集團首惡鄭○○（高雄市政府警察局）；涉嫌操縱、指揮犯罪組織，經營地下錢莊並以暴力逼討債務之暴力討債集團首惡洪○○（高雄市政府警察局）；涉嫌操縱、指揮犯罪組織，以暴力逼討債務、恐嚇取財之暴力犯罪集團首惡黃○○（臺南縣警察局）；涉嫌操縱、指揮犯罪組織，恃強插股索取不法利益及恐嚇取財之暴力犯罪集團首惡孫○○（花蓮縣警察局）；涉嫌操縱、指揮犯罪組織，以暴力逼討債務之暴力討債集團首惡張○○（臺東縣警察局）；涉嫌操縱、指揮犯罪組織，持槍滋事、恐嚇取財、傷害、毀損之竹聯幫天龍堂堂主左○○（刑事警察局）；涉嫌操縱、指揮犯罪組織，以暴力逼討債務、飆車砍人、妨害自由、恐嚇、傷害之竹聯幫正堂副堂主朱○○（刑事警察局）；涉嫌操縱、指揮犯罪組織，恐嚇取財、傷害之四海幫中常委暨海達堂堂主馬○○（刑事警察局）；涉嫌操縱、指揮犯罪組織，以暴力逼討債務、妨害自由、恐嚇、傷害之暴力討債集團首惡陳○○（刑事警察局）；涉嫌操縱、指揮犯罪組織，以暴力圍標政府機關標售報廢財物之暴力犯罪集團首惡張○○（刑事警察局）；涉嫌操縱、指揮犯罪組織，以暴力逼討債務、妨害自由、傷害、重利、恐嚇、毀損之暴力討債集團首惡張○○（刑事警察局）等15人，手下共犯94人。二、「不良幫派組合專案搜索臨檢」方面：近來幫派組織因利益分配不均，或成員欲自立山頭，引發幫派內鬨相互火併，亟須強力檢肅壓制，以迅速消弭幫派囂張氣燄，因此，內政部警政署爰針對幫派總部堂口分會所在地、圍事行業處所、經營行業處所、經常聚集出入處所及其他目標處所等特定場所實施搜索臨檢，計已執行2,340處，並查獲下列案件：（一）查獲組織犯罪案件部分：「竹聯幫」執行搜索臨檢169處，查獲案件11件、87人。「四海幫」執行搜索臨檢25處。「天道盟」執行搜索臨檢17處，查獲案件4件、4人。其他不良幫派組合執行搜索臨檢399處，查獲案件20件、114人。（二）檢肅非法槍械部分：違反槍砲彈藥刀械管制條例者共11人。查獲土造槍枝11枝、子彈79發。（三）查緝毒品部分：違反毒品危害防制條例者共225人。查獲安非他命214.92公克、瑪啡海洛因162.16公克、其他各類毒品3,964.81公克。（四）掃蕩地下錢莊部分：違反重利罪者共29人。（五）其他各類刑事案件嫌犯156人。以上「不良幫派組合搜索臨檢」合計到案嫌犯610人。目前專案掃蕩行動仍持續進行中。黑道幫派之犯罪活動，主要係藉集團性組織惡勢力或暴力脅迫手段欺壓他人，以牟取不法暴利，嚴重破壞社會秩序及影響善良民眾之日常生活起居與作息。為使民眾免予遭受黑道幫派之暴力脅迫，締造令民眾滿意之治安環境，內政部警政署當本「打黑幫、擒首惡」原則，持續要求各警察局加強執行；同時呼籲民眾面對黑道幫派之欺壓犯罪活動，能勇於挺身向各警察局報案（報案電話110）或向內政部警政署提出檢舉（檢舉專線電話0800211511），協助警察機關全面澈底打擊黑幫，掃除暴力，以共同維護社會治安，並保障自身之生命財產安全。轉載自：http://www.cib.gov.tw/
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日前在小禎和李進良的婚禮，大家都在注意為何張菲為何沒有出席？9日在《綜藝大哥大》錄影現場，他笑說大概是自己把上次的滿月酒錯當成結婚，紅包包太大，這次瓜哥就不好意思下帖子了。看到胡瓜和秀秀兩人離婚後，為了小禎的婚禮連袂出席，這在張菲眼裡感觸良多，「胡瓜和秀秀年輕的時候郎才女貌，現在兩人看起來還是很棒，至於旁觀者希望他們兩個破鏡重圓，對我來說更是渴望和期待。」張菲當初陪著胡瓜去秀秀家提親，是他們的主婚人，後來兩人離異，自己也覺得遺憾。不過他以過來人的經驗認為，「破鏡重圓談何容易？一世夫妻七世緣，兩人快樂幸福就好。」對於小禎和李進良的婚姻，張菲抱著樂觀的想法，他認為李進良看起來就是壞壞的，笑言：「所謂男人不壞女人不愛，小禎的人生將會充滿冒險，冒險未必不好，絕對不怕無聊。」台股連續兩天大跌，身為一般投資人代表的張菲依舊樂觀以對，並認為現在進場絕對是好時機！最近《綜藝大哥大》推出的流行四十五轉和K歌王，找來許多實力派唱將同場，邀請到青春偶像郭采潔、新生代才女徐佳瑩，現場氣氛相當熱鬧。
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大陸要求七月一日起在銷售的所有個人電腦出廠時應裝有阻止電腦瀏覽違法或情色暴力網站的軟體，該項史無前例的措施，引發國際電腦製造商一片譁然，他們擔心此舉將讓政府機構對大陸網民上網方式施以前所未有的控制，並導致電腦更容易遭受駭客攻擊。美國駐中國使館發言人史蒂文森說，我們正在研究這項新規定，評估它的影響；我們將密切關注任何試圖限制信息自由流動的舉措，並將其視為有悖於中國建立一個現代化、信息型經濟和社會的雄心。阻情色暴力網站？限制信息受注目該軟體中文名稱為「綠壩-花季護航」。中國官方表示，該軟體旨在阻止未成年人瀏覽情色暴力網站，並無其他意圖。軟體把個人電腦與一更新的被禁網站數據庫連接起來，阻止電腦訪問這些網址，被禁網站數量及網址會隨時更新。該軟體由金惠計算機系統工程有限公司開發，輸入內容來自北京大正語言知識處理科技有限公司。這兩家公司均與中國軍方和國家安全部門有關係。《華爾街日報》報導，根據官方下發給電腦商的通知，軟體必須預先安裝在硬碟上，或有隨機附帶的光碟。通知中說，個人電腦製造商必須向政府上報預裝有該軟體的個人電腦發貨量。雖然通知中沒有提及任何懲罰措施，去年中國個人電腦銷量接近四千萬台，僅次於美國，如果製造商不遵守規定的話，受到影響的不光是它們的市場份額，因為大型個人電腦公司還在中國投資設立了工廠和研究設施。惠普發言人說，該公司正與政府有關部門一起評估最佳解決辦法。戴爾、宏碁和聯想則拒絕對此發表評論。內建軟體 讓電腦更易遭駭客攻擊大陸目前是透過在網路設置長城防火牆來屏蔽違法網站，許多大陸網友能輕易透過代理伺服器等工具瀏覽敏感網站，綠壩軟體則是直接設在電腦內，透過將內容過濾功能擴展到每一台電腦，這款軟體可能使政府得以收緊對網路的控制。此外，讓每一台電腦都與一項通用性軟體相連接，也會讓這些電腦更易遭受網路攻擊。業內管理人士還說，被設計與微軟公司Windows系統一起運作的綠壩軟體，有可能與其他應用軟體發生衝突，從而引發電腦故障。
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更新日期:2009/09/13 13:11林志偉 桃園縣一名大陸配偶，日前因為丈夫突然過世，再加上又被公司裁員，沒錢幫丈夫辦理後事，一個月只靠著3000元的補助金過活，每個月除了要繳房租外，還要獨自撫養2個小孩，這名婦人擔心，到時候萬一繳不起房租，小孩的註冊費也沒有著落，恐怕全家大小都要流落街頭。婦人：「你怎麼走得這麼快！」抱著丈夫的遺照痛哭，還沒錢替老公安葬，現在必須獨自扶養2個小孩，婦人大嘆老天怎能如此捉弄！婦人：「總共是3000元補助(小孩)，我沒有。」記者：「你現在1個月收入？」婦人：「就是3000元。」事實上，這名大陸新娘去年被裁員失業，成為低收入戶，家裡每個月只能靠3000元的補助金渡日，家境實在很苦，現在又面臨丈夫不幸過世，婦人孤立無援，只能尋求外界幫忙。婦人：「現在家裡好困難，都沒有錢。」所幸經過當地縣議員協助，終於能妥善安排丈夫後事，但現在，婦人很擔心2個小孩的未來，因為補助金不夠付房租，加上其中一個國三的小朋友，今年要上高中，恐怕也湊不出學費，而另一個才2歲半，婦人真不知道未來的日子該怎麼辦！
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新知報報 2009.09.03【幼兒照顧 新聞】無照、地目不合 百餘公托恐裁撤 保育員、廚工心慌2009.09.03 自由時報 張軒哲 縣府年底前強勢執行公立托兒所辦理申請變更使用執照作業，縣內200多家公托，有100多家無執照或地目不合，距離年底僅剩4個月，多數鄉鎮市公所尚未擬定方案，又無經費新建聯合校舍，若托兒所裁撤，員額又無法擴編，縣內保育員與廚工人心惶惶。縣府表示，此為中央政策，已延過一次，部分公所根本不當一回事。 公所盼能暫緩執行 早期公托皆設置在各村里活動中心，甚至設在廟宇角落，學童擠在地下室或狹小空間，這些公托長期沒改建遷移，不符合規定且無使用執照，是違法招生。內政部兒童局90年開始行文給台中縣政府要求鄉鎮市公所執行改善，但這些無執照托兒所被列管多年，成為公所頭痛的業務。 轉載自：http://blog.roodo.com/awakeningfoundation/
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小如是一名上班族，兩年前為了資助朋友阿文創業，向銀行辦理了信用卡、現金卡和小額信貸，前後共借了100萬給阿文。不料阿文的事業失敗，阿文也避不見面，小如面對龐大的債務，只好努力工作賺錢，然而還款的速度始終追不上利息增生的速度。兩年下來，小如雖然早已經還了一百多萬元，但債權銀行卻還是主張小如連本帶利還需還款180萬元。小如該怎麼確認自己的債權？是完全依照聯徵中心的信用紀錄為準？還是可以提出債權額的爭執呢？ 轉載自：http://blog.roodo.com/laf
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