【材  料】份量4~5人排骨300克,豬肚1個,去皮荸薺8粒,白果4兩,腐竹、薏仁各2兩 EXTENDED BODY:【做  法】1. 豬肚從裡翻到外,除去脂肪,用適量的鹽及太白粉搓洗乾淨,與排骨一起過熱水汆燙備用。  2. 白果洗淨,過熱水汆燙6分鐘,去殼與表面薄皮:其餘材料洗淨,瀝乾水分。 3. 鍋中注入3200cc的清水煮沸,加入所有材料再煮開,續轉小火煲約3小時,起鍋前用適量的鹽調味即可。 4. 關火後,取出豬肚切片沾醬油,與湯一起享用。 精選藥材與食材:豬肚-性微溫味甘,有補益腸胃、促進消化吸收的功效。白果-性平味甘苦,又稱為銀杏,有止咳平喘、溫肺益氣等功效。腐竹-含有極豐富的蛋白質、脂肪與鈣質等養分,有補充體力的功效,特別適合病後與產後調養。注意事項:豬肚的膽固醇含量高,有高血壓與冠心病的患者最好少食。
徵信社,徵信
  
創作者介紹
創作者 你離開的反作用力 的頭像
daniel0101

你離開的反作用力

daniel0101 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣( 0 )